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不得不看的史上最全的减肥方法

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  女人最关心的话题是什么?当然是减肥,奉上100种减肥方法,减肥方法在这里应有尽有,让减肥变的轻松简单......

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  减肥100招


  1. 碳水化合物减肥抑制一切碳水化合物(米食面食)的摄入,对肉类、奶类一律解禁。


  2. 酸奶减肥 三餐以酸奶为主,搭配蔬菜水果,鸡肉蛋类。


  3. 蛋白质减肥 只吃肉类,或鸡蛋,也可以达到减肥的效果。


  4. 冻豆腐减肥 豆腐冷冻产生质变,蜂窝组织吸收排泄脂肪。

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